Un estudio sugiere que la música diaria beneficia al cerebro

Un estudio realizado en Australia encontró que la música podría jugar un papel importante en el cuidado de la salud cerebral en adultos mayores. La investigación, hecha por especialistas de la Monash University, analizó a más de 10 mil personas mayores de 70 años para conocer cómo sus hábitos musicales influían en su capacidad cognitiva con el paso del tiempo.

Los resultados revelaron que quienes escuchan música casi a diario tienen un riesgo significativamente menor de desarrollar demencia. Según los datos, este hábito se asocia con una reducción del 39% en el riesgo de demencia y con un 17% menos de deterioro cognitivo. Además, tocar un instrumento también mostró beneficios relevantes, con una disminución del 35% en el riesgo de demencia. Cuando ambas actividades se combinan, los efectos parecen ser aún más positivos.

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Los investigadores señalan que la música activa múltiples áreas del cerebro al mismo tiempo, lo que podría ayudar a fortalecer la llamada “reserva cognitiva”. Esta capacidad permite al cerebro adaptarse mejor a los efectos del envejecimiento.

Aun así, aclaran que el estudio es observacional y no establece una relación de causa directa. Factores del estilo de vida también podrían influir en los resultados. Sin embargo, los especialistas coinciden en que la música es una actividad accesible y con potencial para apoyar el bienestar mental a largo plazo, especialmente en una etapa donde la salud cognitiva se vuelve clave.