Para las familias mexicanas, la elección de refrescos es una tradición, pero la Profeco advierte sobre los riesgos de consumir bebidas con exceso de azúcar.
Según el estudio de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) realizado en 2023, se identificaron las gaseosas más perjudiciales para la salud humana. El análisis se basó en las especificaciones de la NOM-01-SCFI/SSA-2010, que detalla el valor nutricional de los alimentos en México, con un enfoque especial en la cantidad de azúcar.
El consumo diario recomendado de azúcar es de 25 gramos, según las pautas de la NOM-01-SCFI/SSA-2010. Superar esta cantidad aumenta el riesgo de ganar peso considerable y enfrentar enfermedades más graves.
Los expertos de Profeco dividieron los refrescos en calóricos, no calóricos y aquellos endulzados con edulcorantes. Según la lista de la dependencia, los cinco refrescos con mayor concentración de azúcar son:
- Jumex naranjada frutzzo: La presentación de 600 ml contiene 52.2 gramos de azúcar.
- Orange crush: La botella de 600 ml aporta 51.6 gramos de azúcar.
- Red Cola: El envase de 600 ml aporta 57 gramos de azúcar.
- Tonicol: La presentación de 600 ml aporta 76.2 gramos de azúcar.
- Senzao guaraná: Un envase de 600 ml aporta 68.4 gramos de azúcar.
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