Especialistas recomiendan moderación tras rutina de suplementos compartida por Kim Kardashian

La empresaria Kim Kardashian reveló que consume decenas de suplementos diariamente como parte de sus hábitos de bienestar. Sus declaraciones despertaron debate entre expertos en nutrición.

La nutrióloga Abby Langer afirmó que tomar tantos suplementos puede resultar innecesario. Explicó que la alimentación balanceada sigue siendo la herramienta principal para cuidar la salud.

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Por otro lado, Angel Luk indicó que algunos suplementos sí pueden ayudar en casos específicos. Sin embargo, recomendó que su consumo siempre sea supervisado por profesionales.

Las especialistas también señalaron que el exceso de suplementos podría provocar molestias digestivas o interferir con algunos medicamentos. Además, insistieron en priorizar frutas, verduras y hábitos saludables.