Equipos clasificados a liguilla de Liga MX mantienen buen ritmo pese al descanso

Cruz Azul, que se posicionó como el mejor equipo de la fase regular del Apertura 2024, enfrentará un descanso de más de dos semanas antes de regresar a los cuartos de final de la Liga MX. Mientras tanto, otros cuatro equipos competirán la próxima semana en la fase de Play-In para asegurar los dos últimos boletos a la liguilla. Este parón también afecta a seis equipos que deberán esperar hasta que la liguilla comience para retomar actividades oficiales.

A menudo, se cree que un descanso prolongado antes de la liguilla afecta el desempeño de los equipos clasificados directamente, ya que la inactividad podría interrumpir su ritmo. Sin embargo, la realidad contradice esta idea. Desde el torneo Guard1anes 2020, solo en una ocasión un equipo que llegó desde la fase de repechaje logró el campeonato: Tigres en el Clausura 2023. En las otras seis temporadas, el título fue para equipos que descansaron antes de la liguilla.

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En el segundo semestre de 2020, León ganó el campeonato después de liderar la fase regular, mientras que en el Guard1anes 2021, Cruz Azul, el líder del torneo, se coronó campeón tras enfrentarse en la final a Santos, un equipo que pasó por la repesca. En el Clausura 2022, Atlas, el segundo lugar en la tabla, se proclamó campeón, eliminando en semifinales a Pumas, otro equipo que entró desde el repechaje. La tendencia continuó en el Apertura 2022 y Apertura 2023, cuando Pachuca y América, respectivamente, ganaron después de su descanso previo a la liguilla.

Alejandro González, especialista en acondicionamiento físico, señaló que el descanso podría afectar el rendimiento, aunque más por el factor mental que por el físico. Recomienda mantener un programa constante, donde se incremente la intensidad en entrenamientos intermedios, sin perder la regularidad. Además, sugiere añadir sesiones de entrenamiento mental para mantener enfocados a los jugadores.

Con la intención de mantenerse en forma, Cruz Azul y Tigres sostendrán un partido amistoso durante el descanso. Este tipo de encuentros ayudan a dar minutos de juego a los jugadores que han tenido poca actividad y mantienen al equipo en ritmo competitivo, eliminando cualquier posible desventaja antes de los cuartos de final.