Un estudio reciente indica que el aumento de peso corporal puede incrementar el riesgo de presentar dolor en la zona lumbar. Los investigadores explican que esta molestia se vuelve más frecuente conforme el peso se aleja del rango saludable. La investigación fue publicada en la revista Pain Medicine y analizó cómo el peso influye directamente en la aparición de dolor en la parte baja de la espalda. Según los especialistas, mantener un peso adecuado puede ser una medida preventiva clave para proteger la salud de la columna.
Los resultados muestran que por cada 10 libras adicionales por encima del peso ideal, el riesgo de dolor lumbar aumenta alrededor de un 7%. Este cálculo se realiza mediante el Índice de Masa Corporal, conocido como IMC, que relaciona el peso con la estatura. El doctor Michael Perloff, autor principal del estudio, señaló que controlar el peso y conservar un IMC dentro del rango saludable puede ayudar a reducir los síntomas del dolor lumbar de forma constante y sostenida.
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Para llegar a estas conclusiones, los investigadores analizaron más de 110 mil historiales médicos de adultos atendidos en el Boston Medical Center. Los registros corresponden a consultas realizadas entre junio de 2021 y mayo de 2022. Del total de pacientes evaluados, el 12% había sido diagnosticado con dolor lumbar. El análisis reveló que la prevalencia del dolor aumentaba gradualmente conforme el IMC pasaba de saludable a obesidad.
El estudio encontró que el riesgo crece hasta alcanzar un IMC de 35, punto en el que se estabiliza. A partir de ese nivel, el dolor lumbar no continúa aumentando aunque el peso siga subiendo. Los especialistas destacaron que adoptar hábitos saludables, como actividad física regular y una alimentación equilibrada, beneficia no solo la espalda. Estas acciones también contribuyen al bienestar general y a una mejor calidad de vida a largo plazo.
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